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lunes, 25 de abril de 2016

Ensalada jardinera

Esta ensalada es muy fresca y más para un día de campo, en el verano  queda perfecta para un día en familia o simplemente  para  merendar
Ingredientes:
Un manojo de berro picado
1 1/2 taza de guisantes (arvejas o chicharos)
2 pepinos cortados en rodajas
Lechugas ( romana rizada y roja)
2 tallos de apio
2 cebollines picados
3 aguacates
Jugo de limon
Sal
Pimienta
Aderezo verde

Procedimiento
Cocemos las arvejas  por otra parte con las verduras desinfectadas  las incorporamos  asi lechugas picadas, con las rodajas de pepino,  los cebollines, el apio, el berro  el aguacate picado en cuadritos. por ultimo agregamos las arvejas
Incorporamos sal pimienta  Limón  el aderezo verde es infaltable y muy sencillo para hacer:
1/2 taza de mayonesa
Perejil
Jugo de limon
1/4 taza de agua

Procedimiento:
Picamos el perejil  y lo agregamos a la licuadora junto con los demás
Ingredientes servimos sobre la ensalada

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